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　　这两天仁德小牙医开心的不能不已 因为，国庆节遇上中秋节 8天长假开始了

　　河北仁德口腔医院，祝您及家人 节日快乐 阖家团圆

　　长假漫漫，您是否如小编一样，安排了和各类亲朋 邀约举行的各类吃吃喝喝呢

　　国庆遇上中秋节 各类应酬也会接踵而至 吸烟、喝酒、通宵唱K，各种各样的牙病也来“凑热闹”。这些行为使口腔唾液分泌减少 牙周组织抵抗力下降，口腔的细菌会趁虚而入，导致牙病的发作。

　　河北仁德口腔医院的专家在这里要提醒大家 在享受美食的同时“要记得勤刷牙” 这样才能在度过愉快假期之余 保护自己和家人的口腔健康哦!

　　节日里小心5种口腔疾病

　　急性牙髓炎/根尖周炎

　　牙髓炎是由细菌或毒素侵入位于牙齿中心的牙髓所引起的炎症。继续恶化就是根尖周炎。疲劳抵抗力下降时更容易发作。

　　牙隐裂

　　有些人在咀嚼硬的食物时突然感觉到牙齿疼痛，但看不出牙齿有什么异常，所以没在意，实际上很有可能是牙隐裂。一旦在同一个位置多咬几次，牙齿就有可能裂开，裂开了的牙齿就保不住了。

　　急性冠周炎

　　冠周炎发作的原因是智齿阻生以后，牙齿和牙龈之间的“盲袋”容易成为窝藏食物残渣、渗出物及细菌的天然场所，一旦身体抵抗力低下，可引起“盲袋”位置发炎。

　　急性牙龈脓肿

　　平时如果有牙周病而没有治疗，假期中如果生活不规律，抵抗力下降，急性牙周脓肿就会出来作祟。牙周炎是累及牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质的慢性感染性疾病。

　　口腔溃疡

　　吃了刺激性的食物，睡眠不好甚至失眠、疲劳、紧张、水果蔬菜等纤维素摄入不足、便秘等因素都有可能招致口腔溃疡。

　　如何保护假日里的牙齿

　　保持口腔卫生

　　♦ 注意口腔卫生，再累再忙也要早晚刷牙;

　　♦ 每天至少两次正确刷牙，预防牙菌斑出现;

　　♦ 牙菌斑是堆积在牙齿表面由食物残渣和细菌组成的软粘的物质;

　　♦ 每天使用牙线可以帮助去除刷牙无法去除的牙齿之间的牙菌斑;

　　♦ 去除牙菌斑帮助预防牙周疾病和牙龈疾病。

　　少饮碳酸饮料

　　减少饮用碳酸饮料，防止弱酸性饮品对牙齿的腐蚀，过多饮用碳酸饮料不只对牙齿不好，对身体的害处也数不胜数哦。来自软饮料和不健康食物的糖分结合大家口腔中细菌产生的酸，损坏牙齿表面的釉质，导致蛀牙和牙周牙龈疾病。

　　限制饮料和高糖分食物的摄入可以很好的帮助保持良好的口腔健康。

　　坚持饭后漱口

　　条件允许的情况下，饭后漱口或使用牙线，将齿缝中的残留物质清除，如果大家能使用牙刷清理那想必是极好的。

　　少吃过硬食物

　　避免食用过硬食物，大量食用会磨耗牙层表面，容易造成牙齿折裂或隐裂。

　　旅行自带牙具

　　旅行自带牙具，一是适应自己的牙刷刷毛，二是卫生环保，三是一些酒店不提供免费牙具。

　　义齿要清洗

　　义齿佩戴者进食后或睡觉前进行清洗，避免掉到地上或水槽内，以防变形或断裂。

　　正畸者不吃黏硬食物

　　戴有矫正金属牙套者，避免吃太硬太黏的食物，以防导致矫正器脱落或矫正钢线刺伤口腔。

　　最后，小编再次祝大家双节快乐！

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