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牙龈出血,是很常见的一种现象,造成牙龈出血的原因很多,多数时候是牙龈炎或牙周炎引起的。牙龈出血预防胜于治疗,您可以从以下方面注意:
1. 为了保持牙龈健康,即使是健康人群也应该每半年探访一次牙医,并且参考牙医的建议。
2. 虽然错误的口腔保健会导致牙龈出血,但是决不能因为刷牙时牙龈出血而不刷牙。正确的做法是,选用刷毛硬度合适的牙刷,采取正确的刷牙方法,每日刷牙至少两次。
3. 使用牙线去除牙缝间的食物残留以及菌斑。
4. 远离烟草,合理饮食。保证平衡的营养摄入,尤其注意维生素 C 和 K 的获得。
5. 当出现严重的牙龈出血、出血不止,大家就因该注意到全身健康问题。做一个系统疾病的筛查在此时就有必要。
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